Atelier YIN YOGA & Mantras avec Océane – Samedi 22/01 à 17.30

Atelier YIN YOGA & Mantras avec Océane – Samedi 22/01 à 17.30

Océane vous propose un atelier de 2h de Yin Yoga somatique, chants de mantras et écriture intuitive autour du thème de la trimurti hindoue et ses trois divinités : Brahma, Vishnu et Shiva. 

Le Yin Yoga est une pratique ouvrant un espace pour embrasser le vide, sans besoin de le combler. 

C’est l’opportunité de ralentir, de contempler, et de s’autoriser un moment où le temps est suspendu, l’invitation est au retour à soi. 

Les postures sont tenues de 3 à 5 minutes, laissant le temps nécessaire pour les fascias de se relâcher et à l’esprit de se déposer. 

Une guidance dans de doux mouvements intuitifs sera également proposée afin de pouvoir incarner les énergies qui nous traversent. 

La pratique comprendra aussi des chants de mantras, pour honorer les archétypes, que l’on trouve dans la mythologie, hindoue dans ce cas là, mais aussi en nous même et dans le collectif. 

Un court exercice d’écriture intuitive sera proposé en fin d’atelier, ainsi qu’un tirage d’oracle puis un partage sur des pistes d’intégration des énergies de la Trimurti dans nos vies quotidiennes. 

Tarif : 30€ (atelier ne pouvant être déduit des cartes d’abonnement)

8 participants maximum

Inscription préalable obligatoire directement sur le site (rubrique Planning & Réservation), par mail à contact@resourceyoga.fr ou par SMS 06 06 85 28 25.

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