NOUVEAU au studio – Cours de YOGA NIDRA

NOUVEAU au studio – Cours de YOGA NIDRA

Le yoga nidra appelé aussi yoga du sommeil a de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques (amélioration du sommeil, relaxation, équilibre émotionnel, renforcement du système immunitaire)

Le yoga nidra appelé aussi sommeil yogique est une pratique de méditation guidée à la limite du rêve permettant de relaxer le corps en profondeur et de se laisser porter en profondeur en soi. L’intention posée lors de cette pratique demeure une intention de soin de soi, de bienveillance. Une pratique qui révèle à la fois la puissance et la douceur de l’esprit.

Cette pratique est proposée par Nicolas Gallet, une fois par mois, à la suite du cours de Vinyasa, de 19.15 à 20.00 (suivez volontiers les deux pratiques), aux dates suivantes, au 1er trimestre 2022 :

  • vendredi 14/01
  • vendredi 11/02
  • vendredi 18/03

Ce cours est déductible des cartes d’abonnement ou payable à l’unité au tarif de 10€

Inscription préalable obligatoire directement sur le site (rubrique Planning & Réservation), par mail à contact@resourceyoga.fr ou par SMS 06 06 85 28 25.

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