Nouveaux cours / nouveaux créneaux à partir du 29 Janvier avec Isis

Nouveaux cours / nouveaux créneaux à partir du 29 Janvier avec Isis

Nous sommes heureux d’accueillir au sein de l’équipe Isis, professeure de Yoga & Méditation, spécialisée en Vinyasa, Yin Yoga & Yoga Nidra. Son intention est de vous guider vers un état de présence, pour prendre le temps d’écouter son être avec bienveillance. Elle propose beaucoup d’options et encourage l’interprétation libre des gestes en fonction de ses ressentis, pour se connecter davantage à son intuition. Elle vous invite à pratiquer avec compassion et à cultiver la joie afin de trouver plus d’aise, de légèreté et de lâché prise.

Isis guidera 2 nouveaux cours au studio :

  • Vinyasa Flow les mercredis de12.30 à 13.30
  • Vin – Yin les dimanches de 18.00 à 19.15

Le Vin – Yin est un cours en deux parties, mélangeant deux types de yoga différents pour une recharge complète. On commence par un Vinyasa doux (enchainements fluides) pour s’ouvrir et réveiller l’énergie, ensuite on passe au Yin (yoga lent et passif) pour adoucir et canaliser. À travers ce chemin on vient rééquilibrer notre Yin et Yang et cultiver notre connexion avec nous-même.

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