Retraites YOGA “S’extraire de son quotidien & se ressourcer au coeur de la nature provençale” – 3 nuits à Gordes dans le Lubéron du 15 au 18/05 & du 18 au 21/05

Retraites YOGA “S’extraire de son quotidien & se ressourcer au coeur de la nature provençale” – 3 nuits à Gordes dans le Lubéron du 15 au 18/05 & du 18 au 21/05

Besoin d’air ? Evadez vous au coeur de la Provence, dans l’un des plus mythiques villages du Lubéron, Gordes. Profitez d’un magnifique et vaste domaine, planté d’oliviers, de vignes et d’arbres fruitiers, pour vous déconnecter de votre quotidien, prendre soin de vous et approfondir votre pratique de yoga.

“Les Milles Roches”, ancienne résidence du peintre flamand Pol Mara, a été édifiée au début des années 70, et ressuscite aujourd’hui grâce à Natalie et Michel, nouveaux maîtres des lieux. En plus de la maison principale dans laquelle ils demeurent, le domaine abrite trois maisons en pierre sèche typiques de la région, rénovées avec beaucoup de goût et dont la déco reste fidèle à l’esprit du lieu à l’époque de Pol Mara.

L’ancien atelier du peintre aménagé en gîte de 125 m2, se compose entre autres de deux chambres doubles avec salle de douche privative, d’un bel et lumineux espace à vivre ouvrant sur la terrasse et sur une piscine privative. Le gîte pourra accueillir 4 participants et Carine, votre professeure de yoga, qui vous guidera durant ces 3 jours. A quelques pas de là, vous trouverez deux autres chambres complètement indépendantes de 25m2 disséminées dans la nature environnante, pouvant accueillir chacune 2 participants. Toutes les chambres disposent de deux lits de 90X200 avec linge de lit en coton bio et lin français, d’une salle de douche privative, d’une terrasse et de la climatisation.

Le domaine est un lieu paisible propice à la pratique du yoga et au ressourcement. Il se pare aussi d’un très grand bassin de 12X6 pour se rafraîchir et d’une paillote à l’ombre de laquelle vous prendrez vos repas avec le groupe, offrant une vue imprenable sur le massif du Lubéron et les «plus beaux villages»: Gordes, Roussillon, Bonnieux, Lacoste… Il est le point de départ idéal pour les visites et les balades.

S’agissant du programme yoga, Carine vous guidera à travers des pratiques dynamiques de Vinaysa, d’ateliers d’approfondissement pour cheminer vers des postures plus avancées et/ou des pratiques plus douces en fin de journée (en fonction des participants).

2 dates vous sont proposées : du 15 au 18/05 & du 18/05 au 21/05

Un exemple de programme concocté spécialement pour vous :

J1 (samedi 15/5)

  • A partir de 14.00 arrivée des participants
  • 15.00 à 17.00 cercle d’ouverture & Yin Yang Yoga
  • A partir de 17.30 temps libre
  • 19.30 diner
  • 21.30 à 22.30 méditation

J1 (samedi 18/5)

  • A partir de 16.00 arrivée des participants
  • 17.00 à 19.00 cercle d’ouverture & Yin Yang Yoga
  • 19.30 diner
  • 21.30 à 22.30 méditation

J2

  • A partir de 7.30 collation & boissons chaudes
  • 9.00 à 11.00 Vinyasa Yoga
  • 11.30 brunch
  • A partir de 13.00 temps libre
  • 17.00 à 19.00 atelier approfondissement Vinyasa Yoga (ou Restorative Yoga en fonction du groupe)
  • 19.30 diner
  • 21.30 à 22.30 Yin Yoga

J3

  • A partir de 7.30 collation & boissons chaudes
  • 9.00 à 11.00 Vinyasa Yoga
  • 11.30 brunch
  • A partir de 13.00 temps libre
  • 17.00 à 19.00 atelier approfondissement Vinyasa Yoga (ou Restorative Yoga en fonction du groupe)
  • 19.30 diner
  • 21.30 à 22.30 Surprises

J4 (mercredi 18/5)

  • A partir de 7.30 collation & boissons chaudes
  • 9.00 à 11.00 cercle de fermeture & Yin Yang Yoga
  • 11.30 brunch
  • A partir de 13.00 départ des participants

J4 (samedi 21/5)

  • A partir de 7.30 collation & boissons chaudes
  • 9.00 à 11.00 cercle de fermeture & Yin Yang Yoga
  • 11.30 brunch
  • A partir de 13.00 temps libre
  • A partir de 15.00 départ des participants

2 Dates : du 15 au 18/05 & du 18/05 au 21/05

Groupe de 8 participants maximum

Tarif : A partir de 590€ / personne en chambre partagée dans le gîte. 670€/ personne en chambre partagée indépendante. Ces tarifs comprennent 15h de yoga, l’hébergement en chambre partagée et la pension complète saine et gourmande. Possibilité de séjourner individuellement dans chaque chambre (tarifs sur demande).

La réservation se fait directement auprès de Carine, et ne sera validée qu’après le versement d’un acompte de 50%.

Crédit photos : Claire Bourrassé

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