Retraite yoga : un weekend pour partager
Alors que le printemps est encore un rêve lointain, nous vous invitons à envisager une pause le temps d’un week-end. Dans un monde où tout s’accélère, prendre du temps pour soi devient une priorité. Carine vous propose une expérience unique, pensée pour que chacun puisse se ressourcer, renouer avec soi-même et partager des moments forts avec le groupe, autour de repas savoureux et conviviaux, de rires et de pratiques de yoga.
Un cadre exceptionnel en pleine nature pour se ressourcer : Le Mas Resource
La retraite se déroulera du 4 au 6 avril 2025, dans le cadre enchanteur du Mas Resource (non çe n’est pas un hasard, mais certainement une synchronicité), niché entre Cévennes et Ardèche, au cœur de la vallée de la Cèze. Ce lieu est un véritable havre de paix, situé au cœur d’une nature complètement sauvage et encore préservée. Cette ancienne ferme du 18ème siècle restaurée avec soin, et décorée avec beaucoup de goût, est entourée de champs de lavande, de vignes et de chênes verts. Ici, chaque recoin vous invite à ralentir, et a été pensé tel un espace hors du temps propice à la contemplation et au ressourcement.
Des pratiques de yoga adaptées à tous
Chaque journée de cette retraite est rythmée par des pratiques de yoga guidées par Carine, professeure de yoga passionnée et fondatrice du studio Resource. Le matin, sous le doux soleil printanier, vous démarrerez avec des sessions dynamiques, pour réveiller le corps et l’esprit. Certaines pratiques de yoga se dérouleront peut-être au bord de la piscine avec une vue panoramique sur le Mont Ventoux, si la météo le permet. Le soir, vous vous laisserez aller à des pratiques plus douces, pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles et pour favoriser un sommeil réparateur. Toutes les pratiques seront adaptées à tous, peu importe que vous pratiquiez le yoga tous les jours ou une fois par mois. Chaque moment est pensé pour ralentir, vous décharger de vos responsabilités, vous faire du bien. Vous profiterez du temps qui s’étire durant tout un week-end pour ressentir, expérimenter, vivre le yoga dans toute son immensité et sa profondeur (respiration, méditation, postures).
Des hébergements spacieux, très confortables et des repas délicieux.
Marc et Remy, vos hôtes, sont de grands amateurs et collectionneurs d’art contemporain. Vous logerez dans des chambres doubles à partager très confortables et toutes différentes, mettant en avant des attributs uniques. Elles sont ornées d’œuvres d’art contemporain (photos, collages, peintures, sculptures) issues de leur collection privée, vous offrant ainsi une atmosphère « arty ». Les repas végétariens et généreux sont préparés sur place par Marc, à base de produits locaux et de saison et servis à la table d’hôtes. Vous serez impressionnés notamment par son plafond vouté, ses murs en pierre dorée de Barjac, et son sol en briques rouges moulées à la main. Chaque détail a été soigné et pensé comme une invitation au partage.
Idée de programme | Weekend Retraite Yoga
à partir de 430€ / pers.*
– Vendredi –
À partir de 15h : Accueil des participants et découverte du lieu
17h-19h : Cercle d’ouverture & Pratique de yoga pour poser les intentions du week-end
20h : Dîner
– Samedi –
8h-10h30 : Pratique de yoga dynamique
11h30 : Brunch sain et gourmand
12h30-15h : Temps libre pour se balader, se reposer, échanger avec le groupe
15h-17h : Atelier d’approfondissement du yoga postural ou yoga doux
19h : Dîner
21h-22h : Yoga nidra & méditation pour une relaxation profonde
– Dimanche –
8h-9h : Pranayama et méditation pour apaiser et clarifier le mental
9h-11h : Atelier d’approfondissement du yoga postural ou pratique de yoga dynamique
12h : Brunch sain et gourmand
14h : Cercle de clôture
14h : Départ des participants
*Tarifs du weekend yoga
Tarifs hébergement + repas
- De 310€ à 355€/ pers. en chambre double de 22 à 42m²
- 380€ / pers. en maison double
Ce tarif inclut 2 nuitées en chambre double de 22 à 42 m2 ou en maison double de 50m2 (selon disponibilité) + 2 brunchs et 2 dîners (boissons non incluses)
Tarif cours de Yoga
- 120 € / pers.
Ce tarif inclut 10 heures de pratiques (Vinyasa, Pranayama, Nidra, Méditation…) + le prêt de matériel
Conditions de réservation pour la retraite yoga weekend
Conditions de paiement
- Acompte de 30% sur le tarif Hébergement et Repas avant le 31 décembre 2024 & solde à payer avant le 6 mars 2025 auprès de Marc et Remy du Mas Resource. Un lien de paiement sécurisé par mail sera envoyé à chaque participant(e) par Marc et Remy.
- Acompte de 50% sur le tarif Yoga avant le 31 décembre 2024 et solde avant le 6 mars 2025 auprès de Carine du Studio ReSource, par virement bancaire, chèque ou espèces.
Conditions d’annulation
- Ces tarifs préférentiels sont négociés avec le Mas ReSource à condition de réserver l’ensemble des chambres et des maisons ; les annulations des uns pénalisent les autres. La responsabilité est donc engagée collectivement.
- Si annulation avant le 31/12/24, l’acompte est remboursé.
- Après le 31/12/24, l’acompte n’est pas remboursable.
- Si annulation après le 06/03/25, aucun remboursement ne sera possible.
- Après le 06/03/25, le solde sera facturé par le Mas Resource.
N’hésitez pas à contacter Carine pour toute question ou pour obtenir des précisions sur l’organisation de ce séjour : contact@resourceyoga.fr | 06 06 85 28 25 | ou via le formulaire en ligne.
