STAGE YOGA avec Carine – Journée du 23 Juin – « Inscrire de bonnes habitudes pour pratiquer seul(e) pendant les vacances d’été »

STAGE YOGA avec Carine – Journée du 23 Juin – « Inscrire de bonnes habitudes pour pratiquer seul(e) pendant les vacances d’été »

Bientôt l’été, la chaleur, les vacances, les apéros, les week end loin de chez soi et de son studio préféré, et la pratique du yoga qui fout le camp. Alors, c’est vrai, ça fait du bien de sortir de sa routine et du rythme du quotidien qui parfois enferme et contraint; mais il demeure tout aussi vital d’inscrire une routine yoga pendant cette période afin d’accéder à plus d’ancrage et de liberté.

C’est ce que Carine vous propose lors de ce stage d’une journée au studio. Même si vous êtes un(e) pratiquant(e) de yoga régulier, et motivé(e), il reste souvent difficile de savoir quoi faire seul(e) sur son tapis. Quelle pratique de pranayama, quel enchainement de postures, quel type de méditation mettre en place pour répondre aux besoins du moment. Nous pourrons construire ensemble et vous pourrez écrire une séquence type adaptée à vos besoins et repartir avec pour vos vacances.

Programme:

  • 9.00 à 10.00 : Pratique de méditation & pranayama
  • 10.00 à 12.00 : Pratique de Vinyasa Yoga
  • 12.00 à 14.00 : Déjeuner au Parc Méric à quelques mètres du studio
  • 14.00 à 16.00 : Atelier « Construire et Ecrire 1 séquence type complète »
  • 16.00 à 17.00 : Pratique de yin/yoga restauratif

Tarif : 70€

Places limitées

Inscription préalable obligatoire directement sur le site (rubrique Réservation), par mail à contact@resourceyoga.fr ou par SMS 06 06 85 28 25. Un acompte de 35€ est payable à la réservation directement au studio ou par virement bancaire.

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