YIN YOGA & Colonne Vertébrale – Vendredi 18 Décembre à 18.45, via Zoom

YIN YOGA & Colonne Vertébrale – Vendredi 18 Décembre à 18.45, via Zoom

Carine vous propose deux séances de yin yoga d’1h travaillant “passivement” sur toutes les directions que peut prendre la colonne afin de la maintenir en bonne santé et de conserver sa flexibilité.

Cette 2eme séance, le vendredi 18 Décembre, sera axée sur le haut du dos, à savoir les cervicales et épaules. Le poids de nos responsabilités et des tâches à accomplir peut nous peser mentalement au quotidien et cela se traduit souvent par des tensions physiques qui se localisent au niveau de la nuque et des épaules.

Prenez un temps pour respirer et vous détendre profondément !

Tarif : 10€ (par paypal carine.gourand@gmail.com avant le cours ) ou 1 cours déduit de vos cartes d’abonnement

Min : 5 participants

Pensez à vous inscrire par mail à contact@resourceyoga.fr ou SMS 06 06 85 28 25 au minimum 2h avant le cours.

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