YOGA NIDRA Le Yoga du Sommeil – Vendredi 4 Décembre à 18.00, via ZOOM

YOGA NIDRA Le Yoga du Sommeil – Vendredi 4 Décembre à 18.00, via ZOOM

“Le yoga nidra est le tranquillisant yogique, le moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme.” Swami Satyananda

Le Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil est une technique de relaxation complète mettant l’individu dans un état de “sommeil éveillé”. Cet outil permet de dissoudre véritablement les triples tensions existantes chez l’être humain : physiques/musculaires, émotionnelles et psychiques/mentales. Lors de cette relaxation, le mental s’apaise et le subconscient est plus apte à intégrer des informations positives. C’est à ce moment-là que le pratiquant peut poser une intention (ou sankalpa en sanskrit), comme un souhait, un rêve afin qu’il s’ancre dans son esprit et qu’il se matérialise par la suite. Ce yoga est accessible à toutes personnes.

Ce rdv d’1h sera proposé chaque mois par Charlotte Domergue. Un pur moment de bonheur dédié à la reconnexion à soi, à la prise de conscience de son corps et au bien-être

Tarif : 10€ (par paypal carine.gourand@gmail.com avant le cours ) ou 1 cours déductible de vos cartes d’ abonnement

Min: 5 participants

Renseignements et inscription à contact@resourceyoga.fr ou 06 06 85 28 25

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