Yoga Famille
•
Les ateliers de yoga parent/enfant s’adressent aux enfants et à leurs parents, y compris les parents n’ayant jamais pratiqué le yoga. Il s’agit de moments de partage entre le parent et l’enfant dans la joie et la bonne humeur. Ils durent 1h15 et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Ado
12 à 17 ANS
•
Les ateliers mensuels de yoga pour adolescents d’une durée d’1h15 se déroulent dans une ambiance de non jugement et de non compétitivité Au delà des bénéfices physiques qu’il apporte, le yoga peut apprendre aux adolescents à faire face aux défis auxquels ils sont confrontés chaque jour : le manque de confiance en soi généré par les changements physiques, l’incertitude par rapport à soi même, aux autres, les angoisses relatives au futur… Apprendre à mieux se connaître, à s’aimer, à mieux s’accepter et ainsi à mieux gérer le stress, les tensions et conflits propres à cette période. Ces ateliers sont basés sur la pratique des asanas, le travail du souffle, la méditation et la relaxation guidée. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Enfants
6 à 10 ANS
•
Lors de ces ateliers, les enfants s’initient au Yoga par la pratique de postures sous forme de jeux, et prennent conscience de leur corps, de leurs ressentis en passant du mouvement à l’immobilité, et inversement. Grâce a des techniques de respiration adaptées, ils se connectent à leur souffle. Ils durent 1h et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Prenatal
•
A travers une pratique douce et fluide, le yoga prénatal s’adapte à chaque étape de la grossesse. Soulager, accompagner le changement corporel, prendre le temps de s’écouter, partager un moment « unique » avec son bébé, il s’agit ici d’une véritable pause douceur. Durant ce cours, Marina Novaro, sage-femme de formation et professeure de yoga, accompagne chaque femme dans une pratique corporelle et respiratoire la préparant à la phase de travail et à l’accouchement.
Yoga Famille
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Les ateliers de yoga parent/enfant s’adressent aux enfants et à leurs parents, y compris les parents n’ayant jamais pratiqué le yoga. Il s’agit de moments de partage entre le parent et l’enfant dans la joie et la bonne humeur. Ils durent 1h15 et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Ado
12 à 17 ANS
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Les ateliers mensuels de yoga pour adolescents d’une durée d’1h15 se déroulent dans une ambiance de non jugement et de non compétitivité Au delà des bénéfices physiques qu’il apporte, le yoga peut apprendre aux adolescents à faire face aux défis auxquels ils sont confrontés chaque jour : le manque de confiance en soi généré par les changements physiques, l’incertitude par rapport à soi même, aux autres, les angoisses relatives au futur… Apprendre à mieux se connaître, à s’aimer, à mieux s’accepter et ainsi à mieux gérer le stress, les tensions et conflits propres à cette période. Ces ateliers sont basés sur la pratique des asanas, le travail du souffle, la méditation et la relaxation guidée. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Enfants
6 à 10 ANS
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Lors de ces ateliers, les enfants s’initient au Yoga par la pratique de postures sous forme de jeux, et prennent conscience de leur corps, de leurs ressentis en passant du mouvement à l’immobilité, et inversement. Grâce a des techniques de respiration adaptées, ils se connectent à leur souffle. Ils durent 1h et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Prenatal
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A travers une pratique douce et fluide, le yoga prénatal s’adapte à chaque étape de la grossesse. Soulager, accompagner le changement corporel, prendre le temps de s’écouter, partager un moment « unique » avec son bébé, il s’agit ici d’une véritable pause douceur. Durant ce cours, Marina Novaro, sage-femme de formation et professeure de yoga, accompagne chaque femme dans une pratique corporelle et respiratoire la préparant à la phase de travail et à l’accouchement.
Yoga Famille
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Les ateliers de yoga parent/enfant s’adressent aux enfants et à leurs parents, y compris les parents n’ayant jamais pratiqué le yoga. Il s’agit de moments de partage entre le parent et l’enfant dans la joie et la bonne humeur. Ils durent 1h15 et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Ado
12 à 17 ANS
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Les ateliers mensuels de yoga pour adolescents d’une durée d’1h15 se déroulent dans une ambiance de non jugement et de non compétitivité Au delà des bénéfices physiques qu’il apporte, le yoga peut apprendre aux adolescents à faire face aux défis auxquels ils sont confrontés chaque jour : le manque de confiance en soi généré par les changements physiques, l’incertitude par rapport à soi même, aux autres, les angoisses relatives au futur… Apprendre à mieux se connaître, à s’aimer, à mieux s’accepter et ainsi à mieux gérer le stress, les tensions et conflits propres à cette période. Ces ateliers sont basés sur la pratique des asanas, le travail du souffle, la méditation et la relaxation guidée. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Enfants
6 à 10 ANS
•
Lors de ces ateliers, les enfants s’initient au Yoga par la pratique de postures sous forme de jeux, et prennent conscience de leur corps, de leurs ressentis en passant du mouvement à l’immobilité, et inversement. Grâce a des techniques de respiration adaptées, ils se connectent à leur souffle. Ils durent 1h et sont proposés tous les 2 mois. Les dates sont à consulter dans la rubrique ACTU.
Yoga Prenatal
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A travers une pratique douce et fluide, le yoga prénatal s’adapte à chaque étape de la grossesse. Soulager, accompagner le changement corporel, prendre le temps de s’écouter, partager un moment « unique » avec son bébé, il s’agit ici d’une véritable pause douceur. Durant ce cours, Marina Novaro, sage-femme de formation et professeure de yoga, accompagne chaque femme dans une pratique corporelle et respiratoire la préparant à la phase de travail et à l’accouchement.
Yoga Famille
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29/09 – 24/11 – 26/01 – 23/03 – 18/05
Yoga Ado
12 à 17 ANS
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Il s’agit d’ateliers mensuels de yoga pour adolescents d’une durée d’1h15 qui se déroulent dans une ambiance de non jugement et de non compétitivité Au delà des bénéfices physiques qu’il apporte, le yoga peut apprendre aux adolescents à faire face aux défis auxquels ils sont confrontés chaque jour : le manque de confiance en soi généré par les changements physiques, l’incertitude par rapport à soi même, aux autres, les angoisses relatives au futur… Apprendre à mieux se connaître, à s’aimer, à mieux s’accepter et ainsi à mieux gérer le stress, les tensions et conflits propres à cette période. Ces ateliers sont basés sur la pratique des asanas, le travail du souffle, la méditation de pleine conscience et la relaxation guidée
Yoga Enfants
6 à 10 ANS
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13/10 – 15/12 – 16/02 – 13/04 – 15/06
Yoga Prenatal
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13/10 – 15/12 – 16/02 – 13/04 – 15/06
Eveil Corporel
2 à 4 ANS
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Les ateliers d’éveil corporel pour les tout petits sont des temps de découverte de la danse par le jeu, l’imagination, l’improvisation, afin de développer chez l’enfant le sens du mouvement, de l’espace et de la musique. Inventer, apprendre des chorégraphies, improviser, développer ses sensations ! Ils durent 3/4d’h et sont proposés chaque semaine.