Une série d’ateliers mensuels proposés par Carine. Les premiers jusqu’en janvier sont dédiés aux basiques, aux incontournables, aux indispensables pour une pratique posturale fluide, qui vit, qui respire.

Car faire, réaliser, débloquer une posture c’est cool, c’est parfois la première intention quand on décide d’aller suivre un cours de hatha, vinyasa ou ashtanga. Mais la vivre, la ressentir, y découvrir des sensations corporelles plus subtiles, plus intimes, plus intérieures et beaucoup moins géométriques et esthétiques c’est encore plus cool.

Ces ateliers portent exclusivement sur les asanas (postures). Ils durent 1h45 et n’ont pas été pensés comme des flows mais comme des explorations différentes, des exercices seul, à deux, au mur, avec des blocs, des sangles, parfois des chaises.

Carine a toujours aimé enseigner ces ateliers mais elle les repense régulièrement afin qu’ils s’adressent aussi bien aux nouveaux venus, aux débutants, aux personnes qui découvrent mon enseignement qu’aux anciens qui parfois s’installent dans leur pratique et leurs habitudes et qui peut être pourront y glaner d’autres trucs moins attendus.

Ces ateliers sont limités à 8 personnes et s’adressent à tous les pratiquants de yoga curieux.