Atelier Katonah Yoga à Montpellier – Dimanche 11 mai
Offrez-vous un dimanche hors du temps pour découvrir le Katonah Yoga à Montpellier. Une pratique singulière, inspirée du Hatha yoga et nourrie de métaphores puissantes, qui nous invite à plier le corps comme un origami, à l’habiter comme une maison, et à en explorer les saisons intérieures.
Au programme : asanas, pranayama et poses supportées pour voyager à travers les formes, le souffle et l’imaginaire.
Horaires
- 9h30 – 12h30
- 14h00 – 17h00
Tarifs
- La journée : 90€
- 1 atelier au choix : 50 €
- Acompte : 30 % à la réservation auprès du Studio ReSource Yoga
Lieu
- Studio ReSource Yoga
Atelier de yoga Montpellier : A la découverte du Katonah Yoga
Dimanche 11 Mai de 9.30 à 12.30
Cet atelier nous permettra d’explorer les bases, à la fois pratiques et théoriques à travers des asanas, un travail du souffle et de l’imagination.
Nous utiliserons la mesure de notre corps et le support des accessoires pour organiser notre pratique, et notre corps, à l’image d’une maison qu’on peut remplir de vie et occuper joyeusement. La métaphore du corps comme une maison, centrale au katonah yoga, viendra éclairer et guider notre pratique, afin d’en occuper chaque étage, chaque pièce et de faire le tour du propriétaire.
Attendez-vous à une pratique qui change vos habitudes, à des métaphores qui vous feront voyager et à une pratique de souffle dynamique et imaginative.
Atelier de yoga Montpellier : Ajustements & Partage – Katonah Yoga
Dimanche 11 Mai de 14.00 à 17.00
Un atelier pour se familiariser aux ajustements à la sauce Katonah Yoga.
Le yoga est souvent une pratique solitaire. Or, en pratiquant des ajustements de postures à 2, 3 ou même 4 personnes, nous apprenons à nous en remettre aux autres et à faire confiance, tout en communiquant avec eux. Au travers de ces ajustements inspirés du Katonah Yoga, nous instaurons un dialogue par le contact, nous ressentons et comprenons dans nos pieds, dans nos mains ce qu’il peut se passer chez l’autre. Les ajustements nous permettent de nous désinvestir dans la pose, de laisser quelqu’un d’autre prendre le relais, porter une partie de la charge et nous montrer une direction qu’on ne connaît peut-être pas.
Durant cet atelier nous explorerons différentes postures de yoga et les ajustements qu’on peut proposer.
Ouvert aux professeurs mais aussi aux pratiquants qui souhaitent enrichir leur pratique.
Le Katonah Yoga, c'est quoi ?
Le Katonah Yoga® est une pratique syncrétique de Hatha Yoga moderne développée par Nevine Michaan, combinant :
-
la théorie taoïste,
-
la géométrie sacrée,
-
les métaphores et symboles,
-
le souffle et l’imaginaire.
Le tout dans un cadre pratique conçu pour renforcer le bien être personnel et collectif.
Les nouvelles perspectives explorées à travers les variations des asanas et les techniques de pranayama permettent d’approfondir la pratique afin de s’informer, se re-former pour se transformer. Les postures nous permettent de manipuler nos formes pour organiser au mieux nos organes. Ces formules répétées nous donnent des informations, et ces révélations sont des révolutions.
Lisa
Professeure de Katonah Yoga et de Hatha Yoga à Bruxelles, elle enseigne le Hatha Yoga depuis 7 ans lorsqu’elle croise la route du Katonah Yoga et de Dages Juvelier Keates en 2018 à Paris.
Cette rencontre a insufflé de la joie et de la poésie à sa pratique et depuis elle ne cesse de se former et d’enrichir sa pratique. Son enseignement se veut précis et fluide, riche et libre, joyeux et convivial. Quand elle n’est pas en train de donner cours vous elle aime tricoter toutes sortes de couvre-chefs et apprendre de nouvelles techniques.
